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大口大口喝水是正確的喝水方式嗎

病情描述:
我平時(shí)都是很渴的時(shí)候才喝水,喝水也是大口大口的灌,請(qǐng)問這是正確的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝水的方式也很重要,一般不推薦大口大口地喝,最好是在沒有渴意的時(shí)候就小口慢飲,這樣才能更好地發(fā)揮水在身體里的“清洗”作用。
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