補(bǔ)充維生素d的方法有哪些？
患者：女，36歲
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- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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治療白癜風(fēng)的最佳時(shí)間
相信大家不會(huì)對(duì)白癜風(fēng)的疾病有所了解，這在我們的生活中更為普遍，許多患者頭痛。白癜風(fēng)是一種頑固的皮膚病，也很難治療。許多患者有這樣一個(gè)問題：何時(shí)才是治療白癜風(fēng)的最佳時(shí)間?這個(gè)問題更為關(guān)鍵。在正確的時(shí)間治療白癜風(fēng)將幫助您更快
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老年人結(jié)石病發(fā)作怎么辦
腎結(jié)石，會(huì)導(dǎo)致我們的身體不適，嚴(yán)重者會(huì)伴有強(qiáng)烈的疼痛感。對(duì)于老人來講，當(dāng)?shù)昧四I結(jié)石后，麻煩就更多了。本身老人的身體就虛弱，而腎結(jié)石嚴(yán)重的會(huì)疼得難受。這個(gè)時(shí)候，老人要如何做才可能緩解腎結(jié)石帶來的不便呢。
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毛囊炎的主要危害有哪些
毛囊炎的主要危害有哪些?毛囊炎分為化膿性與非化膿性兩種，多見于免疫力低下者或糖尿病患者，好發(fā)于頭部、項(xiàng)部等，由于毛囊炎在生活中比較普遍，所以很多人對(duì)于它的發(fā)生，從不放在心上，以致于造成嚴(yán)重的后果，那么，毛囊炎的主要危害有哪些呢?
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吃這些食物可去除白化病
白化病屬于一種黑色素嚴(yán)重缺失的皮膚病，現(xiàn)在社會(huì)中很多白化病患者受到各種歧視，為此患者的心理承受壓力很大，其實(shí)白化病是可以治療的，平時(shí)的一些飲食也可以緩解白化病的惡化，下面我們一起來看下白化病患者可以吃這些食物可去除白化病。
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嬰兒濕疹最佳治療方法
寶寶今年3個(gè)月了，前段時(shí)間不知道什么原因突然全身性的長滿了小紅點(diǎn)，濕疹狀的東西，自己一開始也沒有怎么太注意，以為過段時(shí)間就會(huì)好了，但是沒想到隨著時(shí)間的推移寶寶的病情越來越嚴(yán)重了，發(fā)的到處都是，而且寶寶因?yàn)轲W難忍就一直用手去扣，請(qǐng)問嬰兒濕疹最佳治療方法？
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腫氣腫吃什么藥效果好
肺氣腫患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用異丙托溴銨氣霧劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑、氨茶堿片、鹽酸氨溴索口服溶液、羧甲司坦口服溶液等藥物改善癥狀。肺氣腫通常與吸煙、空氣污染、遺傳因素、職業(yè)粉塵接觸或反復(fù)呼吸道感染等原因有關(guān)，主要臨床表現(xiàn)為進(jìn)行性呼吸困難、慢性咳嗽及咳痰等癥狀。一、異丙托溴銨氣霧劑異丙托溴銨氣霧劑作為抗膽堿能支氣管擴(kuò)張劑，能有效緩解肺氣腫患者氣道痙攣狀態(tài)。該藥物通過...
56次瀏覽 2025-12-04
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茯苓的功效與主治作用
茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效，主治水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等癥狀。一、利水滲濕茯苓能促進(jìn)體內(nèi)水液代謝，適用于水濕停滯引起的水腫。對(duì)于小便不利或肢體浮腫的患者，茯苓可幫助排出多余水分。其藥性平和，常與豬苓、白術(shù)等配伍增強(qiáng)利水效果。水腫消退后應(yīng)注意低鹽飲食，避免水分再次滯留。二、健脾止瀉茯苓能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，改善脾虛濕盛導(dǎo)...295次瀏覽 2025-12-04
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糖蒜的正確腌制方法配方
糖蒜的腌制需要準(zhǔn)備新鮮大蒜、白糖、米醋和食鹽，通過清洗晾干、調(diào)制糖醋液、密封發(fā)酵等步驟完成。一、選蒜處理選擇新鮮飽滿、無破損的大蒜，剝?nèi)ネ鈱永掀けＡ魞?nèi)皮。用清水沖洗后徹底晾干水分，防止腌制過程變質(zhì)。在容器底部撒入少量食鹽鋪墊，有助于滲透防腐。二、調(diào)制腌液將米醋與白糖按比例混合，可添加少許食鹽平衡風(fēng)味。加熱攪拌至糖鹽完全溶解，冷卻至室溫備用。腌液濃度影響成品口...141次瀏覽 2025-12-04
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杜仲的作用和功效
杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎的功效，其作用主要有調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫、促進(jìn)骨骼健康、抗氧化、改善循環(huán)等。一、調(diào)節(jié)血壓杜仲含有多種活性成分，如杜仲醇和杜仲苷，這些物質(zhì)有助于舒張血管，從而幫助調(diào)節(jié)血壓水平。杜仲對(duì)于原發(fā)性高血壓具有一定的輔助改善作用，常表現(xiàn)為頭暈和心悸等癥狀。使用杜仲時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可選用杜仲顆粒或杜仲膠囊等劑型，避免自行用藥導(dǎo)致不良反應(yīng)。...
151次瀏覽 2025-12-04
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玉米煮多長時(shí)間
玉米煮制時(shí)間通常需要10-30分鐘，具體時(shí)長與玉米種類、成熟度及烹飪工具密切相關(guān)。新鮮甜玉米在沸水中煮制10-15分鐘即可成熟，此時(shí)玉米粒飽滿多汁且保持脆嫩口感。若使用糯玉米或老玉米，需要延長至20-30分鐘才能使淀粉充分糊化。高壓鍋烹飪可縮短至8-12分鐘，蒸汽加熱則需要15-25分鐘。判斷玉米是否煮熟可觀察玉米粒顏色是否透亮，用筷子穿刺能輕松穿透玉米芯。...108次瀏覽 2025-12-04
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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肝囊腫不宜吃的食物
肝囊腫患者不宜吃高脂肪食物、高膽固醇食物、辛辣刺激食物、酒精類飲品以及生冷食物，這些食物可能加重肝臟負(fù)擔(dān)或刺激囊腫生長。肝囊腫是肝臟內(nèi)出現(xiàn)的囊性病變，多為良性，但不當(dāng)飲食可能影響病情穩(wěn)定。一、高脂肪食物高脂肪食物包括油炸食品、肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，過量攝入會(huì)增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積。長期食用可能誘發(fā)肝功能異常，甚至加速囊腫體積增大。患者應(yīng)選擇蒸煮等...210次瀏覽 2025-12-04
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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偏癱怎么治療調(diào)理
偏癱可通過藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、物理療法、作業(yè)治療和手術(shù)治療等方式進(jìn)行干預(yù)，可能與腦血管疾病、腦外傷、腦腫瘤、顱內(nèi)感染和腦寄生蟲病等因素有關(guān)。一、藥物治療藥物治療主要針對(duì)腦血管疾病等病因。腦梗死患者可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓形成，氯吡格雷片抑制血小板聚集，依達(dá)拉奉注射液清除氧自由基。腦出血患者需控制血壓，可選用硝苯地平控釋片或馬來酸依那普利片，配合甘露...1094次瀏覽 2025-12-04
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胃酸過多燒心吃什么藥最好
胃酸過多燒心可以遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、法莫替丁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒和多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療。胃酸過多燒心可能是胃食管反流、胃炎、消化性潰瘍等因素導(dǎo)致，藥物選擇需根據(jù)具體病因決定，不存在適用于所有情況的最佳藥物。一、奧美拉唑腸溶膠囊奧美拉唑腸溶膠囊屬于質(zhì)子泵抑制劑，能夠強(qiáng)效抑制胃酸分泌，適用于胃食管反流病、消化性潰瘍等疾病引起的嚴(yán)重?zé)陌Y...94次瀏覽 2025-12-04
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布洛芬和芬必得是一種藥嗎
布洛芬和芬必得是同一種藥物的不同名稱，布洛芬是藥品的通用名，芬必得是含有布洛芬成分的緩釋膠囊商品名。一、成分相同布洛芬與芬必得的核心有效成分都是布洛芬，這種非甾體抗炎藥通過抑制環(huán)氧化酶減少前列腺素合成，從而發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛抗炎作用。兩者在化學(xué)結(jié)構(gòu)、藥理機(jī)制及代謝途徑上完全一致，區(qū)別在于劑型設(shè)計(jì)和釋放技術(shù)。二、劑型差異普通布洛芬常制成片劑、顆粒劑或混懸液，起效較快...
94次瀏覽 2025-12-04
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鷹嘴豆的八大危害
鷹嘴豆本身是一種營養(yǎng)豐富的食物，對(duì)大多數(shù)人而言適量食用并無危害，但過量攝入或在特定身體狀況下食用可能帶來一些健康風(fēng)險(xiǎn)。鷹嘴豆富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，一次性攝入過多可能加重胃腸消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹痛或排氣增多等不適。對(duì)于胃腸功能較弱的人群，這種影響可能更為明顯。鷹嘴豆含有一定量的嘌呤，痛風(fēng)急性發(fā)作期或高尿酸血癥患者若大量食用，可能影響體內(nèi)尿酸水平，不利于病情控...111次瀏覽 2025-12-04
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亞硝酸鈉是什么
亞硝酸鈉是一種無機(jī)化合物，化學(xué)式為NaNO?，外觀為白色或微黃色結(jié)晶或顆粒，易溶于水，在工業(yè)、食品加工和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有廣泛應(yīng)用。亞硝酸鈉主要用作食品添加劑中的防腐劑和護(hù)色劑，能抑制肉毒桿菌等微生物生長，同時(shí)賦予肉類制品粉紅色澤；在工業(yè)上可用于金屬熱處理和染料生產(chǎn)；醫(yī)學(xué)中偶用于血管擴(kuò)張或氰化物中毒的解毒。亞硝酸鈉在特定條件下可與胺類物質(zhì)反應(yīng)生成亞硝胺，這類物質(zhì)可能...
127次瀏覽 2025-12-04
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牙齒填充一個(gè)洞要多少錢
牙齒填充一個(gè)洞一般需要200-2000元，具體費(fèi)用與填充材料、洞型大小、所在城市經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。使用玻璃離子材料進(jìn)行較小洞型填充時(shí)費(fèi)用在200-500元，這類材料具有釋放氟離子的特性有助于預(yù)防繼發(fā)齲齒，適用于兒童乳牙及牙齦附近缺損修復(fù)。選擇復(fù)合樹脂填充中等大小洞型需要500-1000元，復(fù)合樹脂能夠?qū)崿F(xiàn)與天然牙齒的高度顏色匹配，通過特殊粘接技術(shù)可與牙體組...74次瀏覽 2025-12-04
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如何減肥不反彈
減肥不反彈需要采取科學(xué)可持續(xù)的方法，主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、管理心理壓力和建立長期健康習(xí)慣。一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)控制每日總熱量攝入的同時(shí)保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的比例。選擇飽腹感強(qiáng)的食物如雞胸肉和西藍(lán)花，采用少食多餐的進(jìn)食方式。避免極端節(jié)食或完全禁止某類食物，逐步減少高糖高脂食物的攝入頻率。二、堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行150-...74次瀏覽 2025-12-04
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香附子的作用與功效
香附子具有疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛的功效，可用于治療肝郁氣滯引起的胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥。一、疏肝理氣香附子能疏通肝經(jīng)郁結(jié)之氣，改善因情緒不暢導(dǎo)致的胸悶腹脹。肝氣郁滯時(shí)可能出現(xiàn)脅肋刺痛、食欲不振等癥狀，常與柴胡、白芍等藥材配伍使用。氣機(jī)阻滯者使用香附子時(shí)需注意體質(zhì)虛實(shí)，避免過量服用引起耗氣。二、調(diào)經(jīng)止痛本品擅長調(diào)節(jié)沖任二脈，緩解經(jīng)期腹痛及月經(jīng)周期紊亂。適用于血行不...
368次瀏覽 2025-12-04
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糖尿病人一日三餐食譜
糖尿病人一日三餐的飲食管理至關(guān)重要，需要控制總熱量攝入并保證營養(yǎng)均衡，早餐可以選擇全麥面包搭配水煮蛋和蔬菜，午餐可以食用雜糧米飯配合清蒸魚肉與涼拌菠菜，晚餐建議食用燕麥粥搭配雞胸肉與炒西蘭花，加餐可以選擇低糖水果如蘋果或草莓，同時(shí)注意烹飪方式以蒸煮和涼拌為主。一、早餐全麥面包屬于低升糖指數(shù)食物，富含膳食纖維有助于延緩血糖上升速度，搭配水煮蛋能提供優(yōu)質(zhì)蛋白增加...326次瀏覽 2025-12-04
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連花清瘟膠囊成分
連花清瘟膠囊的成分主要有連翹、金銀花、炙麻黃、炒苦杏仁、石膏、板藍(lán)根、綿馬貫眾、魚腥草、廣藿香、大黃、紅景天、薄荷腦、甘草。一、連翹連翹是連花清瘟膠囊中的核心成分之一，具有清熱解毒和疏散風(fēng)熱的功效。在中醫(yī)理論中，連翹常用于治療風(fēng)熱感冒或溫病初起，能有效緩解發(fā)熱頭痛和咽喉腫痛等癥狀。其藥理作用包括抗病毒和抗炎，有助于抑制病原體復(fù)制和減輕炎癥反應(yīng)。連翹常與其他清...75次瀏覽 2025-12-04
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小蘇打是堿面嗎
小蘇打一般是指碳酸氫鈉，而堿面通常是指碳酸鈉，兩者并不是同一種物質(zhì)。小蘇打和堿面在化學(xué)成分上存在差異，小蘇打是碳酸氫鈉，堿面是碳酸鈉。它們的堿性程度不同，小蘇打的堿性較弱，而堿面的堿性較強(qiáng)。在烹飪中，小蘇打常用于烘焙，幫助面團(tuán)膨脹，使糕點(diǎn)松軟；堿面則多用于制作面條，增加筋道口感。在清潔方面，小蘇打能中和酸性污漬，去除異味；堿面則適合清除油污和頑固污垢。在醫(yī)療...82次瀏覽 2025-12-04
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排卵期快速止血的方法
排卵期出血可通過調(diào)整生活方式、物理干預(yù)、藥物治療、局部護(hù)理、就醫(yī)處理等方式快速止血。排卵期出血可能與激素波動(dòng)、子宮內(nèi)膜不穩(wěn)定、生殖道炎癥、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等原因有關(guān)。一、調(diào)整生活方式排卵期出血期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，確保每日睡眠時(shí)間充足。減少劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，選擇散步等輕度活動(dòng)，防止出血加重。飲食上多攝入富含鐵質(zhì)和維生素C的食物...399次瀏覽 2025-12-04
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蒲公英茶泡水喝有什么功效和作用
蒲公英茶泡水喝有清熱解毒、利尿消腫、保肝利膽、促進(jìn)消化、改善乳腺健康等功效。一、清熱解毒蒲公英茶中的菊苣酸和黃酮類化合物能抑制病原微生物生長，緩解咽喉腫痛或皮膚紅腫等熱毒癥狀。體質(zhì)偏熱者飲用后可減輕目赤口干的燥熱反應(yīng)，但脾胃虛寒者需控制用量。二、利尿消腫蒲公英含有的蒲公英甾醇和鉀元素能增強(qiáng)腎臟濾過功能，幫助排出體內(nèi)多余水分。對(duì)于輕度的水腫或小便不利情況，適量...73次瀏覽 2025-12-04
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化療病人一日三餐食譜
化療病人一日三餐應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、易于消化，早餐可選擇小米粥搭配蒸蛋羹，午餐推薦軟米飯與清蒸魚，晚餐適宜食用爛面條配燉豆腐，加餐可選藕粉或酸奶，同時(shí)注意避免辛辣刺激食物。一、早餐早餐建議選擇小米粥與蒸蛋羹的組合，小米粥富含碳水化合物且易于消化，能提供基礎(chǔ)能量，蒸蛋羹含有優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復(fù)。搭配少量新鮮蔬菜泥補(bǔ)充維生素，避免油炸食品減輕胃腸負(fù)擔(dān)。采用少食多餐原...207次瀏覽 2025-12-04
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