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白米飯和哪些食物結(jié)合更營養(yǎng)?

患者:男,36歲

病情描述:
聽說做米飯可和很多食材結(jié)合在一起,這樣吃的會更營養(yǎng),可,哪些食物結(jié)合在一起比較好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
白米飯和各種食材結(jié)合在一起,能補充更多的營養(yǎng)和微量元素。當然白米飯還可以與一些堅果搭配,比如黑芝麻,核桃,花生,少量即可,吃起來嚼著香。
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