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吃白蘿卜的好處有哪些?

病情描述:
我們家經(jīng)常就會(huì)做一些白蘿卜來吃,尤其喜歡與一些牛羊肉燉湯,吃白蘿卜的好處有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的,適當(dāng)?shù)某砸恍?,不僅有益腸胃,并且還能夠幫助消除,白蘿卜中含有芥子油和膳食纖維,這些物質(zhì)能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于身體中的廢物排出。
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