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為什么節(jié)食減肥不利于健康?

病情描述:
我體重增長了很多,想通過節(jié)食來減肥,但是朋友們都說這樣不好,我想知道這是為什么?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
節(jié)食減肥確實(shí)對身體不好。節(jié)食減肥由于進(jìn)食送還減少,攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)也隨之減少,這些都直接或間接地參與大腦細(xì)胞的組成與組織代謝,與智力發(fā)育密切相關(guān)。
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