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運動對大腦的好處是什么?

患者:男,26歲

病情描述:
我很喜歡運動,但是不知道運動對大腦有什么好處?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
大腦需要氧氣。經(jīng)常到戶外走走,運動運動身體。一種名為腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子(BDNF)的化學物質(zhì),可以促進腦細胞的生長和增殖分化。對于負責記憶的大腦區(qū)域海馬體而言尤甚,而記憶是最易受到年齡增長影響而退化的。鍛煉得越多,這種有益因子就產(chǎn)出得越多。
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