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吃葵花籽有什么好處

病情描述:
葵花籽的營養(yǎng)成分確實比較豐富,沒事兒的時候,也可以多吃一些葵花子,它是一種比較不錯的零食,吃葵花子會有什么好處呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃葵花籽有一定的補腦健腦、降低血壓、消食安神、護膚的作用。根據(jù)實踐證明,愛吃葵花籽的人,皮膚好細嫩,而且也能夠發(fā)現(xiàn),愛吃葵花籽兒的人,大腦思維敏捷,記憶力特別強,言談的時候有條不紊。而且葵花籽還有降低膽固醇的作用,患有心血管疾病的患者可以適量食用。
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