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香蕉含有什么營養(yǎng)成分?

患者:女,34歲

病情描述:
香蕉里面的營養(yǎng)成分比較多,我愛吃香蕉,而且經(jīng)常吃,我想知道香蕉含有什么樣的營養(yǎng)成分?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉本身熱量低,營養(yǎng)也比較豐富,香蕉里面含有非常多的色氨酸和維生素b6,還含有人體所必需的維生素以及氨基酸,香蕉里面還含有鉀離子,可以有效補(bǔ)充人體所需要的鉀。
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