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紅小豆有什么好?

患者:女,22歲

病情描述:
家里人平時喜歡用紅小豆做飯,紅小豆有什么好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅小豆它主要提供的是淀粉,當(dāng)然還有大約20%是蛋白質(zhì),以及膳食纖維、礦物質(zhì)、水溶性維生素和一些植物化學(xué)物質(zhì),而脂肪極少。
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