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為什么說運動可以健腦?

患者:女,34歲

病情描述:
適當(dāng)運動可以減肥,老師說為了腦子也要運動,為什么說運動可以健腦?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
鍛煉不僅健身也健腦。經(jīng)常參加體育鍛煉的人,肌肉中儲存氧氣的“肌紅蛋白”也多,氧氣采購站———肺的攝氧量也大。充足的氧氣供應(yīng),能及時把勞動和用腦時的代謝產(chǎn)物乳酸和二氧化碳迅速排出體外,而不至于產(chǎn)生疲勞??茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn),運動時由于精神奮發(fā),心情舒暢,因而又促進(jìn)了大腦釋放出特殊的化學(xué)物質(zhì),這對促進(jìn)記憶力和智力的發(fā)展都有良好的作用。
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