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如何科學(xué)的提高大腦的注意力?

病情描述:
有時(shí)候?qū)W習(xí)總是分心,注意力總是不集中,請(qǐng)問(wèn)如何科學(xué)的提高大腦的注意力?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
想要讓學(xué)習(xí)工作的效率大大的提高,就一定要專注。如何提高大腦注意力呢?一是分段落,在接觸某個(gè)信息時(shí),最好從基本概念開(kāi)始理解內(nèi)容,循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí),不要囫圇吞棗似的學(xué)習(xí)。二是不能一心多用,要專注于自己手中的事情。
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