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濕熱體質(zhì)的人應(yīng)該如何調(diào)理呢?

患者:女,28歲

病情描述:
昨天去營養(yǎng)健康服務(wù)中心做了一個體質(zhì)測試,最后結(jié)果屬于濕熱體質(zhì)。
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
濕熱體質(zhì)最需要注意的是少煙少酒少熬夜。尤其是酒更要少喝。飲食上喝濕熱體質(zhì)茶,多食用清熱祛濕的食物,少吃甜食、飲料、少吃辛辣刺激的食物、避免過分滋補(bǔ)。需要注意,濕熱的藥物多為涼性,不適宜長時間服用,建議多以食療茶、食療方為主。
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