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如何保持體型?

患者:女,25歲

病情描述:
我現(xiàn)在到了找對(duì)象的年紀(jì),很在意自己的體型,爸爸說(shuō)良好的生活習(xí)慣能幫助我,我該如何保持體型?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
瘦的女性的生活優(yōu)先次序是吃得恰當(dāng),經(jīng)常運(yùn)動(dòng),以及減壓,這些都是保持苗條的妙方。更適當(dāng)?shù)刂v,是關(guān)于如何照顧好你自己。當(dāng)人們?nèi)计鹕罴で榈臅r(shí)候,他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)控制體的秘密已經(jīng)在他們心中,而不是一些流行的神奇減肥食譜。
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