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低脂牛奶適合什么人?

病情描述:
最近在減肥,所以我很重視食物的熱量,低脂牛奶適合什么人喝?能幫助減肥嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這種牛奶不能幫助減肥,但此種減少脂肪的奶類適合減肥人士、血脂異?;蚝饶梯^多的人。因?yàn)樗芤暂^少的能量提供同樣多的鈣和相近的蛋白質(zhì),這對(duì)怕胖或怕脂肪人士有益。
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