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增強(qiáng)肌肉有哪些好處?

病情描述:
我每天的鍛煉就是為了能夠增加自己身體的肌肉,可增長(zhǎng)肌肉有哪些好處?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
人的身體健康取決于肌肉是否強(qiáng)壯。肌肉是絕大部分內(nèi)分泌激素(荷爾蒙)的靶器官,可以提高激素的效應(yīng)。這其中也包括各種性激素。有研究表明,增強(qiáng)體內(nèi)肌肉可以提高性能力。我認(rèn)為,人們常說(shuō)的“腎虛”與體內(nèi)肌肉不足有密切關(guān)系。
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