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寶寶吃很多水果好嗎

病情描述:
我家小寶每天都吃很多水果，寶寶吃很多水果好嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多家長(zhǎng)誤以為水果具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，加之寶寶愛(ài)吃酸甜可口，所以每天給寶寶吃很多水果，又吃香蕉又吃蘋果。其實(shí)，寶寶根本不需要那么多水果，而且寶寶胃容量十分有限，吃較多水果勢(shì)必影響其他食物攝入，得不償失。其實(shí)，滿一周歲時(shí)，每天蔬菜水果各25~50克即可，不到周歲宜更少一些。50克（1兩）是啥概念？大約是一根香蕉的三分之一，一個(gè)大蘋果的五分之一。
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