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熬制紅豆粥能加堿嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我婆婆在煮粥時(shí)喜歡放些堿,她認(rèn)為這樣口感好,熬制紅豆粥能加堿嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有些人為了做出的雜豆粥軟爛,在熬粥時(shí)加入堿,這種做法非常不可取。堿不但會(huì)嚴(yán)重破壞紅豆或綠豆中富含的B族維生素,還會(huì)導(dǎo)致它們所含的抗氧化成分損失慘重。
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