一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

如何才能找到發(fā)胖的原因呢

病情描述:
我一直都搞不懂為什么自己會那么胖,如何才能找到發(fā)胖的原因呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有時候發(fā)胖的原因“隱藏”很深,胖人自己不覺得,別人更不容易發(fā)現(xiàn)。這時,可以采取計(jì)飲食日記的方法,即把全天(24小時)吃的每一種食物(包括飲料、飲水、零食、水果、正餐等一些入口之物)都記錄下來,連續(xù)記錄3~4周,基本可以發(fā)現(xiàn)問題的所在。有些胖人因?yàn)橛涳嬍橙沼浂幸鉄o意地改變了自己過去“不良”(發(fā)胖)行為,直接達(dá)到了減肥目的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>