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擦地板為什么能減肥呢

病情描述:
我這些年以來一直都在通過擦地板的方法來減肥,擦地板為什么能減肥呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人沒有認識到,擦地板等家務(wù)勞動是減肥或避免發(fā)胖的有效措施。導(dǎo)致肥胖的原因很多,但貪吃(能量攝入過多)和懶惰(不愛活動,能量消耗太少)是最基本的兩個因素,可以解釋絕大部分(90%以上)肥胖。常做家務(wù),多做家務(wù),把家務(wù)當運動項目做,是解決懶惰問題(即常說的“動起來”)的有效措施。
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