一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

夜宵吃什么比較健康呢?

患者:女,34歲

病情描述:
平時(shí)很喜歡吃夜宵,不太清楚當(dāng)做夜宵的食物選擇那個(gè)比較健康呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃夜宵的時(shí)間不要太晚,應(yīng)該安排在睡覺前兩個(gè)小時(shí),21點(diǎn)左右比較合適。夜宵進(jìn)食量要少,盡量別超正餐的一半。食物選擇上,以低脂肪、易消化的食物為宜,容易消化的面包片、清淡的粥類比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>