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減肥時(shí)應(yīng)當(dāng)吃什么樣的食物?

病情描述:
我減肥多次,但是都沒(méi)有成功,減肥的時(shí)候應(yīng)當(dāng)吃什么樣的食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥的時(shí)候,最好是多吃一些能量低,有飽腹感的食物,在飲食的時(shí)候還需要注意食物多樣化、營(yíng)養(yǎng)均衡,這樣不僅能夠幫助減肥,并且還能夠健康的減肥。
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