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維生素E適合老年人吃嗎?

病情描述:
想給奶奶買些維生素吃,朋友叫我買維生素E,維生素E適合老年人吃嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人吃的比較清淡,有些老年人還吃齋念佛,油脂攝入很少,也會造成維生素E 的攝入減少,維生素E是一個抗氧化,抗衰老的維生素。幫助延緩衰老,保持年輕態(tài),需要適當?shù)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪,我們一般吃的植物油里含有維生素E。
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