一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

三高人群要如何運(yùn)動(dòng)?

患者:男,49歲

病情描述:
奶奶血壓高,媽媽總是讓她出去散步,三高人群要如何運(yùn)動(dòng)呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人老了,不要做大幅度的運(yùn)動(dòng),最好選擇散步、打太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)方式。此外,在早晚溫差大、風(fēng)大且寒冷的時(shí)間段老年患者最好不要出門,戶外鍛煉以陽(yáng)光相對(duì)充足時(shí)為宜,時(shí)間別太長(zhǎng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>