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脫發(fā)吃什么食物能緩解

患者:女,31歲

病情描述:
朋友說我脫發(fā)可能和缺乏微量元素有關,脫發(fā)吃什么食物能緩解
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脫發(fā)和缺乏鐵元素有很大的關系,所以脫發(fā)應補充富含鐵的食物,如香蕉、菠菜、蛋類、帶魚、蝦、鯉魚、馬鈴薯、胡蘿卜、熟花生、黃豆、黑豆等。
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