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怎么做可提高性能力

病情描述:
我很想提高自己的性能力,平時堅持怎么做可以達(dá)到目的?
共1個回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科
如果想要提高性能力,就要從平時做起,第一,飲食平衡、多樣化;第二,一天至少應(yīng)從事半小時中等強(qiáng)度的體力活動;第三,營造和諧穩(wěn)定的工作氛圍,保持良性競爭,工作狀態(tài)輕松愉快。
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