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藍莓可以怎么吃?

病情描述:
藍莓除了可以當水果吃,請問,還可以怎么吃呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
藍莓可鮮食,也可加工成果汁、果酒飲品,自制藍莓酸奶沙拉不但有很好的口感,藍莓搭配酸奶營養(yǎng)更均衡。買藍莓時要注意,果皮呈深紫色并有白霧狀的果實比較新鮮。
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