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桃含有哪些營養(yǎng)成分?

病情描述:
我們這里每家每戶都有桃樹,桃的營養(yǎng)價值也很高,桃含有哪些營養(yǎng)成分呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果,含有鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。 桃中含鐵量較高,在水果中幾乎占居首位(與櫻桃同高),桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。桃富含果膠,經(jīng)常食用可預防便秘。
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