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哪些習(xí)慣容易導(dǎo)致高血壓?

患者:女,40歲

病情描述:
我媽現(xiàn)在是高血壓,我覺得就是她的習(xí)慣問題。想了解一下,哪些習(xí)慣容易導(dǎo)致高血壓?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不良生活方式在高血壓的發(fā)病過程中扮演極為重要的角色,包括:膳食失衡,特別是高(鈉)鹽、低鉀、低鈣、高飽和脂肪酸、高膽固醇、低優(yōu)質(zhì)蛋白、低抗氧化維生素、低單不飽和脂肪酸等;吸煙;長期大量飲酒,特別是烈性酒;體重異常,包括超重和肥胖;長期缺乏有氧運(yùn)動(dòng);長期精神緊張焦慮等。
王曉萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
經(jīng)常吃過于油膩性的食物或者是高脂肪的食物可能會(huì)導(dǎo)致高血壓,在平時(shí)如果長期不運(yùn)動(dòng),也有可能會(huì)引起血壓升高現(xiàn)象。高血壓指的是身體循環(huán)系統(tǒng)動(dòng)脈血壓升高,在平時(shí)精神過度焦慮不安或者是壓力大,都有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高現(xiàn)象,經(jīng)常吃刺激性食物也會(huì)出現(xiàn)血壓上升。
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