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雞蛋有營養(yǎng)嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我們經(jīng)常吃的早餐,雞蛋是經(jīng)常見的,每天吃,雞蛋有營養(yǎng)的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋的營養(yǎng)價值非常豐富,其所含的蛋白質(zhì)部分有很高的消化率和營養(yǎng)品質(zhì),含有維持生命和促進(jìn)生長發(fā)育所需要的全部的必需氨基酸,被營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“理想的營養(yǎng)庫”。
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