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什么季節(jié)適合戶外運(yùn)動(dòng)?

病情描述:
我比較喜歡戶外運(yùn)動(dòng),或者是登山,不知道什么季節(jié)適合戶外運(yùn)動(dòng)呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在經(jīng)歷了炎夏的悶熱后,秋季的涼爽讓人們感覺格外舒適,正是戶外運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)機(jī)。我國(guó)自古就有“重陽(yáng)登高”的傳統(tǒng)。在北京,很多人秋天愛去香山看紅葉。的確,登山對(duì)身體健康者來(lái)說(shuō)是秋季戶外運(yùn)動(dòng)的不錯(cuò)選擇。
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