除了控制飲食還能怎樣減肥？
患者：男，22歲
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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戒毒的最好辦法有哪些
現(xiàn)在我們的社會在不斷的發(fā)展，毒品也越來越是猖狂，但是毒品是一種很容易致使吸食者上癮的東西，吸毒者長期吸食毒品會對身體造成嚴重的傷害，但是吸毒者自身很難戒除毒癮，有什么方法可以戒除毒癮?戒毒的最好辦法有哪些？
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牛皮癬治療的最佳時期
牛皮癬是一種常見的皮膚疾病，雖然不會對生命造成威脅，但是對患者的正常生活、工作和學習帶來很大影響，讓患者的心理承受很大的壓力，而且牛皮癬很容易復發(fā)，治療起來非常困難，那么牛皮癬的最佳治療時期是什么時候呢
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家庭戒毒護理五大禁忌
受國際毒潮泛濫和國內(nèi)涉毒因素的影響，許多家庭不得不面對家人吸毒的事實。家庭在預防吸毒和戒毒中有著非常重要的作用，因此應構建一個和睦溫情的家庭環(huán)境，運用恰當方式，幫助家人盡快從毒品的蠶食中擺脫出來。
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腋臭微創(chuàng)手術怎么做?
腋臭，一直是許多朋友的心病。不經(jīng)意間那股難聞的氣味就會出現(xiàn)，讓人尷尬不已。現(xiàn)在腋臭微創(chuàng)手術能夠幫您解除煩惱。腋臭微創(chuàng)手術又稱為微創(chuàng)納米刀大汗腺清除術治療腋臭。
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有沒有去除色斑的偏方
臉上出現(xiàn)色斑，不但會損害面子問題，也是自身身體疾病在面部的反映，色斑的出現(xiàn)非常影響美觀，也對平時的工作和生活造成了一定的影響，只有調(diào)理好自身的健康狀況，才能很好地解決色斑的問題，中醫(yī)一般采用內(nèi)服外敷的內(nèi)外結合的方法治療色斑，那么有沒有去除色斑的偏方呢，讓我們一起來看一下。
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地中海貧血基因
地中海貧血基因是一種遺傳性血紅蛋白病，主要分為α地中海貧血和β地中海貧血兩種類型，可能由遺傳因素、基因突變等原因引起。攜帶地中海貧血基因可能導致貧血、疲勞、黃疸等癥狀，建議通過基因檢測、血液檢查等方式進行診斷，并采取遵醫(yī)囑使用藥物、輸血治療、脾切除手術等措施干預。一、遺傳因素地中海貧血基因通常由父母遺傳給子女，屬于常染色體隱性遺傳病。如果父母雙方均為攜帶者，...157次瀏覽 2025-12-05
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單眼皮變雙眼皮
單眼皮變雙眼皮的方法主要有非手術方式和手術方式兩大類，非手術方式包括使用雙眼皮貼、雙眼皮膠水或埋線法，手術方式主要為切開法雙眼皮成形術。一、非手術方式非手術方式通常適用于希望臨時改變眼型或不愿接受手術的人群。使用雙眼皮貼或雙眼皮膠水是最常見的方法，通過物理方式在眼瞼皮膚上形成暫時性的褶皺，操作簡便但效果不持久，且長期使用可能因反復撕扯導致眼瞼皮膚松弛或過敏。...122次瀏覽 2025-12-05
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遲遲不懷孕的原因有哪些
遲遲不懷孕的原因主要有遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素、外傷因素和病理因素。一、遺傳因素染色體異常或遺傳性疾病可能影響生育能力。某些遺傳缺陷會干擾卵子或精子的正常發(fā)育，導致受精困難或早期流產(chǎn)。這類情況通常需要通過遺傳咨詢和輔助生殖技術進行干預，例如體外受精或胚胎植入前遺傳學診斷。二、環(huán)境因素長期接觸化學污染物或輻射環(huán)境可能損害生殖系統(tǒng)功能。工作環(huán)境中的有害物質(zhì)如...113次瀏覽 2025-12-05
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喉嚨疼痛吃什么藥效果最好
喉嚨疼痛需根據(jù)病因遵醫(yī)囑用藥，不存在適用于所有情況且效果最好的單一藥物，常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿莫西林膠囊、藍芩口服液、西瓜霜潤喉片等。一、布洛芬緩釋膠囊布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎作用。對于因急性咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引起的喉嚨劇烈疼痛伴有發(fā)熱癥狀時，該藥物能有效緩解疼痛并降低體溫。使...208次瀏覽 2025-12-05
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蓮子的營養(yǎng)價值
蓮子含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效。一、碳水化合物蓮子中的碳水化合物含量較高，主要為淀粉和膳食纖維。淀粉能為人體提供日?；顒铀璧哪芰浚攀忱w維有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能，預防便秘。適量食用蓮子可以幫助維持血糖穩(wěn)定，為身體補充必要的能量來源。二、蛋白質(zhì)蓮子含有多種氨基酸構成的蛋白質(zhì)，...89次瀏覽 2025-12-05
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高燒不退有什么好辦法
高燒不退可通過物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、治療原發(fā)疾病、及時就醫(yī)等方式處理。高燒不退可能由病毒性感冒、細菌性肺炎、免疫系統(tǒng)疾病、中暑、惡性腫瘤等原因引起。一、物理降溫物理降溫是處理高燒的基礎方法，適用于體溫未超過耐受限度的情況。使用溫水擦拭身體能夠幫助皮膚血管擴張，促進熱量散發(fā)，重點擦拭額頭、腋窩及腹股溝等大血管分布區(qū)域。適當減少衣物包裹有利于機體散熱...
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白蒿的功效作用與主治
白蒿具有清熱解毒、利濕退黃、保肝利膽等功效，主治濕熱黃疸、肝膽疾病、皮膚瘡瘍等病癥。白蒿是中藥茵陳的俗稱，來源于菊科植物濱蒿或茵陳蒿的干燥地上部分，常在春季采收。一、清熱解毒白蒿的清熱解毒功效主要針對熱毒內(nèi)盛引起的病癥。熱毒可能由外感溫熱邪氣或內(nèi)生積熱導致，常表現(xiàn)為咽喉腫痛、口舌生瘡、皮膚紅腫等癥狀。使用白蒿有助于清除體內(nèi)熱毒，減輕炎癥反應。對于熱毒熾盛引起...
227次瀏覽 2025-12-05
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黑色素瘤和普通痣的區(qū)別
黑色素瘤與普通痣在生長速度、形態(tài)特征、顏色質(zhì)地、伴隨癥狀和病理性質(zhì)上存在本質(zhì)區(qū)別。一、生長速度普通痣的生長速度通常較為緩慢，可能數(shù)年維持穩(wěn)定狀態(tài)。黑色素瘤則呈現(xiàn)快速生長趨勢，可能在數(shù)月內(nèi)明顯增大。這種異常增殖與黑色素細胞惡性轉化有關，當發(fā)現(xiàn)皮損在短期內(nèi)持續(xù)擴大時，需要提高警惕并及時進行皮膚鏡檢查。二、形態(tài)特征普通痣多呈現(xiàn)規(guī)則圓形或橢圓形，邊界清晰對稱。黑色素...279次瀏覽 2025-12-05
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靜脈曲張的最快消除方法鍛煉
靜脈曲張通常無法通過鍛煉快速消除，但規(guī)律進行特定類型的鍛煉有助于改善癥狀、延緩進展并預防并發(fā)癥。靜脈曲張是因靜脈瓣膜功能不全導致血液回流受阻、靜脈管壁擴張迂曲形成的血管病變，下肢是最常見的發(fā)生部位。針對性的鍛煉可以增強小腿肌肉泵功能，促進靜脈血液回流，從而減輕腿部沉重感、腫脹和疼痛等不適。下肢抬高練習是一種簡單有效的鍛煉方式，將雙腿抬高至超過心臟水平的位置并...85次瀏覽 2025-12-05
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動脈瘤樣骨囊腫
動脈瘤樣骨囊腫是一種良性骨腫瘤樣病變，以骨內(nèi)充滿血液的囊腔和周圍骨質(zhì)膨脹為特征，好發(fā)于兒童和青少年的長骨干骺端和脊柱。一、病因動脈瘤樣骨囊腫的發(fā)病機制尚未完全明確，可能與局部血流動力學改變、創(chuàng)傷反應或繼發(fā)于其他骨病變有關。部分病例存在USP6基因重排，提示其具有腫瘤性質(zhì)。病變通常表現(xiàn)為進行性骨破壞，形成多房性血性囊腔，導致骨質(zhì)膨脹變薄。二、癥狀早期癥狀多為局...470次瀏覽 2025-12-05
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慢性心功能不全
慢性心功能不全是一種心臟泵血功能下降的臨床綜合征，主要表現(xiàn)為呼吸困難、乏力及體液潴留，可由多種心臟疾病發(fā)展而來，包括冠心病、高血壓、心肌病、心臟瓣膜病等，也可能與先天性心臟異?；蛐穆墒С５纫蛩叵嚓P。該疾病需要長期規(guī)范管理以控制癥狀并延緩進展。一、病因慢性心功能不全的病因多樣，冠心病是最常見的原因，由于冠狀動脈狹窄導致心肌缺血，進而損害心臟收縮功能。高血壓長期...
198次瀏覽 2025-12-05
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情緒低落怎么辦
情緒低落可通過調(diào)整生活方式、尋求社會支持、進行心理治療、接受物理治療、使用藥物治療等方式改善。情緒低落可能由壓力事件、性格因素、營養(yǎng)缺乏、抑郁癥、甲狀腺功能減退癥等原因引起。一、調(diào)整生活方式建立規(guī)律的作息，保證充足的睡眠有助于穩(wěn)定情緒。進行適度的體育鍛煉，如散步、瑜伽或慢跑，可以促進大腦釋放內(nèi)啡肽等讓人感到愉悅的神經(jīng)遞質(zhì)。調(diào)整飲食結構，確保攝入足夠的B族維生...
84次瀏覽 2025-12-05
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人參果營養(yǎng)價值
人參果富含維生素C、膳食纖維、鉀元素以及多種氨基酸和微量元素，具有補充營養(yǎng)、促進消化、輔助調(diào)節(jié)血壓等營養(yǎng)價值。一、維生素C人參果含有較為豐富的維生素C，這種維生素是人體必需的抗氧化劑，有助于清除體內(nèi)自由基，延緩細胞衰老。適量攝入維生素C對維持皮膚健康、促進膠原蛋白合成、增強血管彈性有積極作用。同時，維生素C還能促進鐵元素的吸收，對預防缺鐵性貧血有一定幫助。日...178次瀏覽 2025-12-05
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口腔潰瘍是怎么引起的原因
口腔潰瘍可能由遺傳因素、免疫異常、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、局部創(chuàng)傷等原因引起，口腔潰瘍可通過調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。一、遺傳因素家族聚集性易感體質(zhì)可能增加口腔潰瘍發(fā)生概率。這類患者常伴有反復發(fā)作特點，日常需保持口腔衛(wèi)生，避免辛辣刺激食物，可使用復方氯己定含漱液清潔口腔，配合康復新液促進黏膜修復。二、免疫異常免疫系統(tǒng)功能紊亂可能...128次瀏覽 2025-12-05
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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奧利司他膠囊多少錢一盒
奧利司他膠囊一盒的價格在60元到200元。奧利司他膠囊的價格受到多種因素影響，其中藥品規(guī)格是主要因素之一，不同規(guī)格的藥品含量不同，價格也會有所差異，例如0.12克乘以7粒規(guī)格的包裝價格通常在60元到90元，0.12克乘以21粒規(guī)格的包裝價格通常在120元到160元，0.12克乘以24粒規(guī)格的包裝價格可能在150元到200元。不同城市的經(jīng)濟水平也會影響藥品定價...72次瀏覽 2025-12-05
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蒲公英的功效與作用主要治什么病
蒲公英具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，主要用于治療熱毒瘡癰、乳癰、目赤腫痛、濕熱黃疸及熱淋澀痛等病癥。一、清熱解毒蒲公英性寒，能夠清除體內(nèi)熱毒，適用于熱毒蘊結導致的瘡瘍腫毒。這類病癥多由外感邪熱或飲食積熱引起，常伴隨局部紅腫、疼痛及發(fā)熱等癥狀。治療時可使用蒲公英顆?；蚱压⑵葎┬?，幫助緩解炎癥反應。日?？蓪⑿迈r蒲公英搗碎外敷，或煎湯內(nèi)服以輔助改善癥...131次瀏覽 2025-12-05
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皮膚軟組織感染
皮膚軟組織感染是指由細菌、真菌等病原體侵入皮膚及皮下組織引起的炎癥性疾病，常見類型有毛囊炎、癤、癰、蜂窩織炎、丹毒等，通常表現(xiàn)為局部紅、腫、熱、痛，嚴重時可出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等全身癥狀。建議及時就醫(yī)，明確診斷后進行治療。一、毛囊炎毛囊炎是毛囊淺表或深部的細菌感染，主要由金黃色葡萄球菌引起。早期表現(xiàn)為毛囊口為中心的紅色丘疹，頂端可有膿皰，伴有輕度疼痛或瘙癢。輕微感...60次瀏覽 2025-12-05
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心慌焦慮不安是怎么回事
心慌焦慮不安可能由生理性因素、焦慮癥、心律失常、甲狀腺功能亢進癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、心理治療、藥物治療、射頻消融術、經(jīng)皮冠狀動脈介入治療等方式干預。一、生理性因素劇烈運動、飲用濃茶或咖啡、精神緊張、睡眠不足等生理性因素可能導致交感神經(jīng)興奮，引起暫時性的心慌、焦慮與不安感。這種情況通常為一過性，在去除誘因、充分休息后癥狀可...235次瀏覽 2025-12-05
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老人記憶力嚴重衰退怎么辦
老人記憶力嚴重衰退可通過調(diào)整生活方式、進行認知訓練、加強社交活動、控制基礎疾病、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。老人記憶力嚴重衰退可能與自然衰老、腦血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變、營養(yǎng)缺乏、心理因素等原因有關。一、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于改善腦部代謝功能，每日保證充足睡眠時間，避免長期熬夜或過度疲勞。飲食中適當增加富含卵磷脂的豆制品和深海魚類，減少高鹽高脂食物攝入...81次瀏覽 2025-12-05
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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布洛芬過期一年還能吃嗎
布洛芬過期一年不能吃，建議立即丟棄并更換新藥品。藥物超過有效期后，其化學成分可能發(fā)生變化，導致有效成分含量下降，難以達到預期的鎮(zhèn)痛或退熱效果。藥物分解過程中可能產(chǎn)生未知雜質(zhì)，這些雜質(zhì)進入人體后可能引發(fā)胃腸道不適，出現(xiàn)惡心嘔吐或腹部疼痛等癥狀，嚴重時可能造成肝腎器官功能損傷。過期的布洛芬制劑可能發(fā)生物理性質(zhì)改變，如糖衣片出現(xiàn)斑點、膠囊發(fā)生粘連、口服液產(chǎn)生沉淀，...
376次瀏覽 2025-12-05
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野甘草的禁忌人群有哪些
野甘草的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、低血壓患者、腎功能不全者及對甘草成分過敏者。野甘草雖具有藥用價值，但特定人群使用可能引發(fā)不良反應。1、孕婦野甘草中的甘草酸可能影響體內(nèi)激素水平，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風險。孕婦使用可能導致水鈉潴留，加重妊娠期水腫。妊娠期女性應1234次瀏覽
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陸英的禁忌人群有哪些
陸英的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒、過敏體質(zhì)者以及肝腎功能不全者。陸英為中藥材，具有活血化瘀、祛風除濕等功效，但特定人群使用可能引發(fā)不良反應。1、孕婦陸英中的活性成分可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風險。孕婦服用后可能出現(xiàn)下腹墜痛、陰道出血等1398次瀏覽
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紫花地丁藥膏的功效與作用是什么
紫花地丁藥膏具有清熱解毒、消腫散結的功效，主要用于治療疔瘡腫毒、癰疽發(fā)背、丹毒等皮膚感染性疾病。紫花地丁藥膏的主要成分包括紫花地丁提取物，輔以其他中藥成分，能夠緩解局部紅腫熱痛等癥狀。1、清熱解毒紫花地丁藥膏中的紫花地丁提取物具有顯著的清熱解毒作用，能夠抑制多1357次瀏覽
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畫眉草有什么好處和壞處
畫眉草是一種常見的草本植物，具有一定的藥用和食用價值，但也存在潛在風險。1、藥用價值畫眉草全草可入藥，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于治療咽喉腫痛、小便不利等癥狀。其含有的黃酮類化合物有助于抑制炎癥反應，多糖成分可調(diào)節(jié)免疫功能。臨床常用畫眉草配伍1048次瀏覽
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知母黃柏功效與作用是什么
知母和黃柏是兩種常見的中藥材，知母具有清熱瀉火、生津潤燥的功效，黃柏具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。兩者常配伍使用，主要用于治療陰虛火旺、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。一、知母的功效與作用知母性寒味苦，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有清熱瀉火、生津潤燥的作用。知母中的知母皂苷和989次瀏覽
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