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鰻魚什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

病情描述:
中午喜歡做鰻魚米飯吃的,那么鰻魚什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鰻魚是含EPA和DHA最高的魚類之一,不僅可以降低血脂、抗動(dòng)脈硬化、抗血栓,還能為大腦補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)素,多吃鰻魚對(duì)身體非常有幫助的。
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