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如何吃出健康大腦?

病情描述:
健康的大腦都是吃出來的,如何吃出健康大腦?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1.每天必須吃早餐。2.吃東西的時候細嚼慢咽。3.?融合家庭。4.常食用地中海飲食。愛護自己的腸胃,也就是間接愛護了自己的大腦,讓大腦靈敏聰慧,就要注意自己的飲食了。
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