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什么時間排便最健康?

病情描述:
我朋友說如果排便時間不健康的話,就很容易會得肛腸疾病,什么時間排便最健康的?
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
其實(shí)只要按時按規(guī)律排便都是健康的。一般早飯前后是排便的最佳時間,因?yàn)樗先梭w的生理規(guī)律。人吃飯后由于食物的刺激可加速胃腸蠕動,這種胃腸反射性的蠕動容易產(chǎn)生便意感。早上起床后的直立也可出現(xiàn)結(jié)腸運(yùn)動,所以許多人起床后就要上廁所。
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