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每天喝多少牛奶合適呢

病情描述:
我聽說牛奶吃得太多也是不好的,每天喝多少牛奶合適呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
年齡、體力、腦力勞動強度決定喝牛奶的多少,成人每天喝400到500毫升,兒童每天攝入300毫升的牛奶基本上能滿足需求。喝太多的話會影響消化,影響其他事物的攝入。
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