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飲食必須要葷素搭配嗎?

病情描述:
我一直比較喜歡吃肉菜,飲食必須要葷素搭配才行嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
意識必須要葷素搭配才行的。在—日食譜中沒有同種屬肉類食物的重復(fù),并且葷素搭配均衡以保證營養(yǎng)互補(bǔ),將水果和正餐分開,避免加重胰腺和腸道的負(fù)擔(dān),以利于食物營養(yǎng)的正常消化吸收。
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