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葉酸和維生素b12有什么作用?

病情描述:
因為貧血的原因,我食欲一直不好,身體也挺瘦。去看了醫(yī)生后,他建議我多補充葉酸和維生素b2,這種微量元素對人體有什么作用?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
葉酸和維生素b12對身體的發(fā)育起到了很大的作用。葉酸和維生素B12在嘌呤和嘧啶合成中十分重要。它們強強聯(lián)合、互為彼此吸收的重要輔助因素。葉酸和維生素B12缺乏容易造成巨幼細胞性貧血(惡性貧血)。它們在動物肝臟中含量豐富,另外綠色蔬菜中葉酸含量也較多,發(fā)酵的豆制品也是維生素B12含量較多的食物。
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