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為什么秋季吃芡實最好?

病情描述:
我經(jīng)常把芡實用來煲粥,感覺吃了特別養(yǎng)生,朋友說芡實在秋季吃最好,為什么這樣說?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季是養(yǎng)生之際,之所以提倡在秋天進(jìn)食芡實,意義在于它可調(diào)整被炎夏所消耗的脾胃功能,脾胃充實以后,再吃較多的補(bǔ)品或難消化的補(bǔ)藥,人體就能適應(yīng)冬季進(jìn)補(bǔ)了,對身體也就有益無礙。芡實還有明顯的固澀祛濕作用,一般用于經(jīng)常便溏或男子經(jīng)常遺精。
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