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水果都有哪些好處?

病情描述:
我們家每次吃完晚飯之后,都會吃些水果,水果都有哪些好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃水果的好處也非常明顯。最主要的是多數(shù)水果中還含有蛋白酶和植物抗氧化物,可以幫助身體消食化積、調(diào)節(jié)免疫、降低血脂、緩解便秘。
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