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什么蔬菜維生素c含量多?

患者:男,42歲

病情描述:
我牙齦出血,醫(yī)生說(shuō)我缺維生素c要多吃蔬菜,什么蔬菜的維生素c含量多呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般來(lái)說(shuō)味道明顯,還有深色的蔬菜,維生素含量多。很多水果中的維生素C含量比較豐富,而蔬菜中含維生素C較多的卻不是很多,其中比較常見(jiàn)的有蘿卜、辣椒、菠菜、苦瓜等蔬菜。
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