一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

哪些食物會影響到鈣吸收?

患者:女,42歲

病情描述:
我喜歡做豆皮白菜湯,但朋友說放在一起吃鈣吸收有可能會受到影響,哪些食物才會影響鈣吸收?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有很多維生素和鈣含量高的食物結(jié)合在一起,就容易影響鈣的吸收。對鈣吸收影響比較大的是維生素D和維生素K,但維生素C也有促進鈣吸收的作用,在一餐膳食中增加維生素C的攝入量,比如維生素C豐富的綠葉菜、西紅柿、蒸土豆、獼猴桃、菠蘿、柑橘、木瓜等蔬菜和水果,對補鈣有積極意義,可以搭配食用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>