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怎么促進鐵吸收?

患者:女,24歲

病情描述:
聽說吃一些豬肝能夠幫助身體補血,我要怎么做能夠促進鐵的吸收呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豬肝的鐵含量特別豐富,適當的吃一些豬肝,能夠幫助申請補貼,如果想讓鐵吸收的更好一些的話,應當在豬肝粥中摻合一些含維生素b多的食物,這樣能夠促進鐵吸收。
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