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老人喝什么粥能預(yù)防記憶力減退?

病情描述:
最近這兩年我的記憶力明顯的減退,喝什么粥可以預(yù)防記憶力減退呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在進(jìn)入老年時期的時候,特別容易出現(xiàn)記憶力減退的現(xiàn)象,這些人可以將核桃、黑芝麻、南瓜子、燕麥、紅豆、黑米做成粥來喝,這樣的粥不僅能夠達(dá)到抑制揚(yáng)塵的效果,并且還具有健脾胃的作用。
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