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經(jīng)常喝酸奶有什么好處?

病情描述:
我家孩子特別喜歡喝酸奶,每天都要喝一兩袋兒,經(jīng)常喝酸奶有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在兒童發(fā)育的時期經(jīng)常喝一些酸奶對兒童發(fā)育是有很多好處的,這是因為酸奶中不僅營養(yǎng)物質含量特別豐富,并且酸奶中含有益生菌,益生菌可以促進腸道菌群平衡,減少腸道疾病的出現(xiàn)。
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