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吃什么食物能補充鉀元素呢?

病情描述:
平時生活中吃什么食物能夠補充鉀元素呢?需要每天吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要補充鉀元素的話是需要每天吃的。各種新鮮蔬菜如土豆、紅薯、藕、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄、辣椒、莧菜、芹菜、菠菜、油菜、白菜、蘑菇、紫菜、海帶、干果類、豆類、粗糧、新鮮精肉、豬肝等。
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