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吃什么能降血壓?

患者:女,41歲

病情描述:
早上量血壓的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)我的血壓突然上升了,吃什么東西能降血壓?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
像這種情況,你可以多吃一些香蕉。香蕉是高鉀低鈉食物,高鉀低鈉食物可以起到降壓作用,可以吃一些含鉀、鎂、鈣豐富的瓜果類蔬菜和水果、豆制品等。
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