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吃什么可以促進骨傷的恢復(fù)?

患者:女,47歲

病情描述:
摔了一跤,出現(xiàn)了骨折的情況,我在平時要怎么吃才能讓骨折好得更快一些呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
促進骨傷的恢復(fù),可以多吃一些補鈣的食物,比如用骨湯燉富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的魚、豆腐以及含鈣、鉀、維生素K較多的綠色蔬菜,這樣的話既可以補充鈣,又可以增加膳食的平衡,有利于骨傷的恢復(fù)。
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