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吃什么食物可以預(yù)防鉛中毒?

患者:男,29歲

病情描述:
我們這個城市污染得特別嚴重,聽說污染嚴重會引起鉛中毒,吃什么食物可以預(yù)防鉛中毒?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果空氣受到污染,很容易會通過呼吸道的因素而導致鉛中毒現(xiàn)象,想要預(yù)防鉛中毒現(xiàn)象可以在日常的時候經(jīng)常吃一些能夠排鉛的食物,并且還應(yīng)當多吃一些含鈣豐富、含膳食纖維豐富的食物,這樣就能夠預(yù)防鉛中毒。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
應(yīng)當吃含維生素c鈣鐵豐富的食物,比如豆制品和乳制品,動物肝臟、海產(chǎn)品、肉類、蛋類都能夠有效的緩解鉛中毒現(xiàn)象,平時還要避免使用油膩的食品,脂肪可以促進鉛的吸收。平時還需要改善孩子的生活習慣和飲食習慣,多吃一些新鮮的蔬菜水果,能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
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