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春季吃哪些食物好呢

病情描述:
我一直以來對(duì)飲食都比較關(guān)注,春季吃哪些食物好呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
春季陽(yáng)氣初生,宜食辛甘之品以發(fā)散,而不宜食酸收之味。宜食韭菜、香菜、豆豉、蘿卜、棗、豬肉等。在春天要多吃性平的食物,多喝菊花茶,這樣有利于舒肝明目,將春天的陽(yáng)氣升起來以后人也不愛生病。
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