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負面情緒太多怎么辦?

病情描述:
因為這段時間考試比較多,所以我負面情緒很大,負面情緒太多怎么辦?
共1個回答
王明軒 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 急診科
如果負面情緒太多的話,一定要注意:及時宣泄負性情緒。任何負面情緒都不會憑空消失,不解決只會轉(zhuǎn)化。所以不要將負面情緒堆積起來,要及時處理掉。
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